Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2012
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 61,93g | Hh: 106,71g.
Aamiainen: Orange Juice (Small), Sausage McMuffin with Egg. Lounas: Reduced Fat Potato Chips, Tomato Ketchup, Tomatoes, Onions, Lettuce, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Slices, Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|