Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 68,96g | Hh: 274,00g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Combo Cappuccino Classico. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Mondamin Pfannkuchen, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Päivällinen: Natreen Rhabarber Kompott, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
|
1693 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Pyykin - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|