Päiväkirja - Heidi-k, 13 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2012
52,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2012:
476 kcal Rasva: 15,30g | Prot: 26,90g | Hh: 59,60g.   Aamiainen: Capuccino Tradicional. Päivällinen: Sancor por Salut Light, Milanesas de Soja. Välipalat/Muut: Capucchino, Capucchino, Capucchino. lisää...
1279 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.