Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 97,54g | Hh: 217,42g.
Aamiainen: Ашан Банановые Чипсы, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Ярмарка Булгур с Овощами, Протеиновый Кекс. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Ореховая Роща Арахис в Кокосовом Соке, Ореховая Роща Арахис в Кокосовом Соке. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ololyona1
|