Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 98,28g | Hh: 36,54g.
Lounas: Castanhas de Caju Torradas com Sal. Päivällinen: Repolho-Roxo, Acelga, Alface Americana, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Liv Up Brócolis no Vapor, Qualitá Tomate Grape. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|