Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 135,07g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Чернослив, Творог 5%, Семенишна Сметана 30%. Lounas: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ооо Янтарное Щупальца Кальмара (Замороженная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Välipalat/Muut: Куриная Ножка, Клубника, Замороженная Вишня, Куриная Ножка, Absolute Nature Детский Перекус с Клубникой, Бананом и Молочным Шоколадом, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|