Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 32,21g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Desnatado. Lounas: Crepioca, Omelete, Excelsior Presunto Cozido, Café com Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Club Social Sabor Pizza, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|