Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2012
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 53,70g | Hh: 115,74g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Lounas: Multigrain Bread, Chicken Sausage, Tea with Milk. Päivällinen: Red Table Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh). Välipalat/Muut: Leather Fruit Pieces, Dried Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|