Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 92,82g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Каждый День Адыгейский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Цветная Капуста, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Модест Бифилин Лакто, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|