Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 67,80g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Груша, Авокадо Авокадо, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Биокор Отруби Ржаные, Биокор Отруби Ржаные, Апельсин, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Клюква, Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|