Päiväkirja - Nat)), 11 touko 18

Profiili - Nat)) | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

откуда +300гр??вчера была 1,5 интенсивная тренировка даже..

94,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 34,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2018:

802 kcal

Rasva: 26,54g | Prot: 68,94g | Hh: 70,25g. Aamiainen: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Дарман Творожная Масса 8%. lisää...

Painonnousu 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nat))

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nat)), 11 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nat))