Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 240,84g | Hh: 363,31g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Taste Of Asia Chili Sauce Madras, Landjunker Hähncheninnenfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|