Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 84,23g | Hh: 147,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Телятина Отварная, Борщ. Päivällinen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|