Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 109,84g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, МКС Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы , Котлета из Куриного Филе. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяный Блин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|