Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 100,63g | Hh: 50,66g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Яичница. Lounas: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Куриный Бульон, Зеленое Яблоко, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|