Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 83,18g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Заварной Крем, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Яичный Белок, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%. Lounas: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Päivällinen: Кофе с Молоком, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|