Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 122,31g | Hh: 63,85g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Живи Здорово Соевый Изолят, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Живи Здорово Соевый Изолят, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Energy Diet Коктейль Клубника, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|