Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 124,22g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Кофе Латте, Grow Food Морковный Торт, Grow Food Омлет с Рикоттой и Шпинатом. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Маасдам, Grow Food Булгур с Тыквой, Grow Food Биточки на Пару из Курицы и Сезонных Овощей. Päivällinen: Grow Food Яичный Блинчик с Томатом и Рикоттой. Välipalat/Muut: Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей, Grow Food Хлебцы с Хумусом и Кедровыми Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|