Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 105,39g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Варенье, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Яйцо, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lounas: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе. Päivällinen: Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Коломчаночка Пастила Клубника-Ананас, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|