Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 155,99g | Hh: 204,55g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Батон Гусарский, Сливочное Масло, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Оливковое Масло, Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Макароны, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Болгарский Перец, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенье, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Boniposi Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|