Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3588 kcal
|
Rasva: 149,31g | Prot: 177,87g | Hh: 378,19g.
Aamiainen: Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Huevo, Mercadona Panceta Salada Iberica. Lounas: Pizza Espinacas con Rulo de Cabra, Galletas con Avena, Platano Fruta Marc, Hamburguesa de Vedella Ecologica, Brillante Arroz Largo XL. Päivällinen: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Fricando Vedella, Brillante Arroz Largo XL. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|