Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 86,67g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Киви, Бурже Хлеб Многозерновой, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Лук, Кофе (Растворимое). Lounas: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|