Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 123,40g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Телятины, Телятина Гриль, Жаркое Свиного Плеча, Булгур (Вареный). Lounas: Апельсин, Комо Сыр Фамилия 30%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареная Гречневая Каша , Куриный Бульон. Päivällinen: Хлебец, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Молокія Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Банан, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|