|
КД ☹️
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 84,26g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lounas: Помидоры, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Свинина, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Агуша Творожок, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|