|
Wein und Sushi 😅
Naja heute geht’s wieder zum Sport da ist das Ruck zuck wieder weg
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 58,96g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Mandeln, Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Lounas: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Grüner Blattsalat, Aldi Tzatziki, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Välipalat/Muut: Schär Noccioli, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|