Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 43,61g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Яичный Омлет. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бигус. Päivällinen: Куриный Суп Лапша. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 10 minuuttia, Hyppynaru - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|