Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 92,90g | Hh: 90,95g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: K-Classic Bandnudeln, Italiamo Salame Abruzzese, Edeka Kopfsalat, Kania Geflügelsauce, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Lidl Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Saskia Mineralwasser, Solevita Eistee Zero Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|