Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 41,39g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Global Village Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Заповедные Продукты Буженина, Каждый День Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Батон Нарезной, Заповедные Продукты Буженина, Global Village Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|