|
ga tanggung2 naeknya.. lingkar badan naek pulak.. sepertinya ini efek palang merah yang bikin nafsu makan.. seminggu ini pup juga susah.. 😫😫
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 28,89g | Hh: 32,09g.
Lounas: Ayam Goreng, Arem-arem. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia prasetyo
|