Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 52,50g | Hh: 55,22g.
Aamiainen: Blaubeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Magerquark. Lounas: SPAR Buntes Gemüse, Tiefgekühlt, Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer. Päivällinen: Saure Gurken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianervosa
|