Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3682 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 165,67g | Hh: 547,06g.
Aamiainen: Senape, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Mandorle. Lounas: Pomodori, Carote, Calvé Senape, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Pomodori, Senape, Carote, Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Pane a Fette senza Glutine, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Pane Bianco, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|