Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 56,74g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Aldi Gauda, Seeberger Datteln, Walnüsse, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei. Lounas: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Päivällinen: Cocktailtomaten, Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Metzger Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|