Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2010
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2010:
|
1560 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 96,57g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Bananas, Chicken Breast Tenderloins. Lounas: 6" Double Turkey Breast. Päivällinen: Bleu Cheese Dressing, Buffalo Chicken Wings, Batter Fried Calamari. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|