Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2010
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 58,32g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Sausage, Egg and Cheese on Croissant. Välipalat/Muut: White Cheddar Rice Cakes, Tilapia (Fish). lisää...
|
|
4105 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lapiointi - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|