Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 70,10g | Hh: 240,64g.
Aamiainen: Tic Tac Tic Tac Menta, Café. Lounas: Café com Leite Integral, Salada Verde Mista, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Torta Alemã, Doces de Chocolate (Doce), Torta de Morango, Empadão de Frango, Bolo Salgado, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Santa Clara Nata, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Geléia (Todos os Sabores). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|