Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 23,17g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ischutinaira
|