Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 77,83g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Пикша. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|