Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2012
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 106,15g | Hh: 234,26g.
Aamiainen: Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Senfgurken, Gurke (Geschält), Kochkäse, Roggenvollkornbrot, Vollkornbrot Geschnitten, Kräuterquark 0,2% Fett, Delikatess Kochschinken, Deutsches Cornedbeef, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Delikatess Lachsschinken. Päivällinen: Suppennudeln, Tomatenketchup, Hackfleisch 50/50, Kristallzucker, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Sonnenmais, Rote Kidney-Bohnen, Italienische Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Senf Extra Scharf, Gouda 48 % Fett I. Tr., Rotbuschtee Rooibos, Choco Lava Törtchen (Backmischung), Kristallzucker, Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|