Päiväkirja - TamaraChaplygina, 16 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
99,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 39,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2018:
1024 kcal Rasva: 35,98g | Prot: 49,19g | Hh: 131,96g.   Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вода, Кофе с Сахаром, Апельсин, Яблоко, Груша. lisää...
2414 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TamaraChaplygina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.