Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 103,50g | Hh: 135,21g.
Aamiainen: Mundo Verde Chia, Queijo Coalho, Tapioca, Jaguaribe Leite Desnatado, Banana Prata, Naturovos Albumina. Lounas: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaellebenevides
|