Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 84,48g | Hh: 107,82g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bananas , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Балтком Творог 9%. Lounas: Coffee with Milk, Хэлси Фуд Удон с Курицей. Päivällinen: Cucumber, Каждый День Мидии в Рассоле, Butter , Русское Море Форель Подкопченная, Minimax Фасоль С Грибами Стерилизовання, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Healthy Food Сырники с Кокосом . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|