Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 68,88g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: DM Bio Kokosblüten Sirup, Alnatura Dinkelwaffeln, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, DM Bio Beeren Crunchy , Kaufland Speisequark Magerstufe. Lounas: San Fabio Lasagne Vegetale. Päivällinen: Eisbergsalat, Harzer Harzer Roller , Kräuterfrischkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Paradiso Milder Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shirika90
|