Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 112,43g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Ашан Цукаты, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Дары Природы Финики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Сокольнические Мука Пшеничная. Päivällinen: Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яйцо, Чай, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Нектар Персик Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|