Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 50,77g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Ножка, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Greаt post, it rеmindеd mе hоw my friеnd аnd I lоst 10 kg in а mоnth without effоrt. For mе, this is a mirасlе and it rеаlly works, whаt dо уou think about this methоd? Instagrаm @janе8е
05 helmi 20 jäseneltä: BettyadLewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|