Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 111,64g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|