Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 93,03g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Огородников Горчичное Масло, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Päivällinen: Ударница Пастила Клюквенная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|