Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 142,41g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Putenbrust Filet, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee (Gemahlen). Lounas: TiP Bockwürstchen. Päivällinen: Maggi Geflügelsoße, Beste Ernte Peperoni Mild, Aldi Basmati Reis, Aldi Putensteak. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, BodyPlanet Whey Protein, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|