Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 51,49g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Петрушка, Тофу, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Сыр Грюер 45%. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina63rus
|