Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 30,50g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: Лечо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Курага, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulka2017
|