Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 119,96g | Prot: 68,91g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: Vollmilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lounas: Graubrot, Fleischsalat, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Päivällinen: Bitburger Premium Pils, Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (35g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|